오랫동안 앉아서 TV를 시청하면 실제로 심혈관 질환의 위험이 증가합니까?

영국에서는 모든 성인이 평균 하루에 약 5 일 동안 앉아 있지만, 국내 학생 파티 나 회사 직원은 하루에 {{1}} 일 동안 앉아있는 것이 훨씬 더 일반적입니다. 좌식이 단순히 0010010 견적; 0010010 ''이라고 생각하십니까? 사실, 상태가 냉정하고 소비되는 대사량이 ≤ 1. 5이면 거짓말이나 거짓말에 관계없이 앉아있는 행동입니다.

이전의 관찰 연구에 따르면 장기간 앉아있는 것은 심혈관 질환의 위험 증가 및 모든 원인으로 인한 사망률과 관련이 있으며 공중 보건에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 또한 장기간 앉은 질병으로 인해 모든 당사자에게 막대한 경제적 부담이 발생했습니다. 영국에서만이 장기 앉은 생활 방식으로 인한 심혈관 질환의 추정 비용은 연간 424 백만 파운드입니다. 그러나, 느긋하게 앉아있는 행동과 관상 동맥 심장 질환과 같은 심혈관 질환의 위험 증가 사이에 인과 관계가 있는지 여부는 아직 확실하지 않습니다.

최근에 0010010 quot; Nature Communications 0010010 ''; 새로운 연구 결과 발표 : 네덜란드 Groningen Medical Center의 연구원들은 게놈 전체 협회 연구를 통해 TV를 먼저 식별하고 시청하고 컴퓨터와 차량을 사용하여이 세 가지 특정 좌식 행동 관련 유전자 좌위를 멘데 리안 (Mendelian randomization)을 통해 분석에 따르면 TV 시청으로 인한 장시간 앉아있는 시간은 관상 동맥 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.

DOI : 10. 1038 / s41467-020-15553-w

연구원들은 후속 연구를 위해 영국 바이오 뱅크에서 422, 218 유럽 출신의 개인을 선별했습니다. 그 중 남성의 평균 연령은 45. 7 %이며, 평균 연령은 5 7입니다. 4 년. 인터뷰 대상자들은 평균적으로 2 동안 TV를 시청했습니다. 8 하루에 한 시간 씩 컴퓨터를 사용하여 1. 0 시간 동안 사용했으며 약 0 시간 동안 운전했습니다. 9 h.

후속 연구의 기준 특성

이러한 3 가지 레저 좌식 행동 사이의 상관 관계를 분석함으로써, TV 시청은 컴퓨터 사용 및 차량 운전과 부정적인 상관 관계가있는 반면, 컴퓨터 사용과 차량 운전 사이에는 약한 긍정적 상관 관계가 있음을 알 수 있습니다. 평균 6. 3 년, 12, 59 3 의 평균 추적 관찰 기간 동안 환자는 새로운 관상 동맥 심장 질환으로 진단되었으며 콕스 비례 위험 회귀 분석은 이 세 가지 좌식 행동과 관상 동맥 심장 질환의 위험 사이의 연관성을 분석하는 데 사용됩니다. 결과 : TV 시청 및 운전은 관상 동맥 심장 질환의 위험과 관련이있는 반면, 컴퓨터 사용은 관상 동맥 심장 질환의 위험과 큰 상관 관계가 없습니다.

앉아있는 행동의 관찰 통계 분석 결과

연구진은 GWAS (Gome-wide Association Analysis)를 처음으로 사용하여 169 하나 이상의 레크리에이션 좌식 행동과 관련된 유전자좌를 확인했습니다. 그 중 145 TV 시청과 관련이있었습니다. {{3} } 컴퓨터 사용과 관련이 있었으며 4 운전과 관련이있었습니다. 이와 관련하여 위의 두 좌식 행동 사이에 겹치는 사이트가 16 개 있습니다. 그리고 이러한 유전자좌의 유전자 기능은 주로 신경계 발달, 신경 수명 및 신호 전달 경로와 관련이 있습니다.

그런 다음 연구원들은 Mendelian randomization analysis를 사용하여 TV 시청 시간의 증가, 컴퓨터 사용 및 차량 운전이 관상 동맥 심장 질환의 인과성 위험 요인인지 여부를 조사했습니다. 컴퓨터와 좌식 운전 차량의 사용은 관상 동맥 심장 질환의 위험과 추가적인 상관 관계가 없으며 추가로 1. 5 원본을 기준으로 한 시간 2 . 8 TV 시청 시간은 관상 동맥 심장 질환의 위험을 크게 증가시킵니다.

느긋하게 앉아있는 심장병과 관상 동맥 심장병의 상관 관계를 평가하기위한 멘델의 무작위 분석

요컨대, 관찰 데이터에 근거한이 연구는 오랫동안 TV를 앉아서 시청하면 관상 동맥 심장병의 위험이 증가한다는 유전 적 관점에서 입증되었습니다.

따라서 필요한 작업 외에도 특히 식사 후 다른 냉정한 시간은 TV를 덜보고 더 많이 운동해야합니다!